Lo que significa tener un niño altamente sensible

10 comentarios
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A veces comparto nuestras luchas con Oliver y sus malos días, incluso escribí una publicación sobre el tema (puedes encontrarla aquí), pero hay algo más que nunca compartí contigo, y es algo que me ha ayudado mucho a entender a Oliver.

Hace unos tres años, en busca de respuestas sobre los malos días recurrentes e impredecibles de Oliver, Alex y yo leímos un libro “The highly sensitive child” de Elaine Aron (El niño altamente sensible), e inmediatamente se encendió una bombilla en nuestras cabezas. Aunque no me gustan las etiquetas y intento no usarlas, instantáneamente sabíamos que tenemos un hijo altamente sensible.

También aprendimos que la alta sensibilidad es un rasgo con el que se nace, lo que nos ayudó a tener más empatía hacia Oliver, incluso (¡especialmente!) cuando no lo entendemos.

Mirando hacia atrás — porque podemos conectar los puntos solo mirando hacia atrás — nos dimos cuenta de que la alta sensibilidad ha sido parte de la personalidad de Oliver desde que nació.

Es difícil de explicar si no lo vives. Oliver siempre ha tenido emociones muy fuertes, que podrías describir como “exageradas”; siempre ha sido extremadamente sensible a los sentimientos de las personas; tiene un sentido muy fuerte de la justicia y sufre profundamente cuando la justicia se rompe en sus ojos. Él piensa mucho, muchísimo, a veces simplemente se sienta y piensa, mirando lo que lo rodea (creo que esa es parte de la razón por la que le encanta viajar en tren y autobús). Se siente fácilmente abrumado y frustrado, y a veces él solo se toma tiempo para él; siente las emociones de manera mucho más profunda que cualquier otra persona que yo conozca. Observa a fondo y nota cada pequeño detalle, y generalmente lo recuerda. Es extremadamente sensible a gustos y olores. La lista continúa, y va desde no tolerar las etiquetas en la ropa o los calcetines mojados, hasta hacer preguntas profundas y estimulantes.

Dicen que los niños altamente sensibles son propensos a convertirse en ambientalistas y, curiosamente, a pesar de que no somos vegetarianos, cuando tenía tres años, Oliver dejó de comer carne, porque no le gusta matar animales, y comenzó a tomar muy en serio la injusticia climática: casi siento que él me está enseñando a mí, y no al revés.

Un día — el día en que me inspiré para escribir esto — Oliver escuchó una canción repetida durante más de una hora, sentado en la cama cerca de la ventana y mirando el paisaje de Bangkok (¡tiene cuatro años!).

La canción era de la última película de Curious George, y se llama Nothing seems right anymore (ya nada para estar bien). Las palabras principales son:

“Intento ser bueno, pero de alguna manera todo sale mal, me siento triste, porque ya nada parece estar bien. Aunque sabes que el sol está brillando, de alguna manera el cielo se ha vuelto gris, como una gran nube oscura que se cierne, cubriendo un día soleado”.

Al verlo así, perdido en sus pensamientos, me salieron las lágrimas, porque sé que él reconoce que a veces él también se siente así, y probablemente está tratando de darle sentido en su cabeza de 4 años.

Pero también porque creo que en todo momento descartamos sus sentimientos como “exagerados” o no respondemos a sus emociones cómo él necesita, porque no podemos relacionarnos, no entendemos o simplemente nuestras copas emocionales están llenas ese día.

Cada vez que no puedo ayudarle cómo lo necesita, pienso en ese libro y sé que tengo que mejorar yo misma. Y aunque todavía falle mucho, hoy en día también tengo mucho éxito, sobre todo en mi actitud delante su comportamiento.

En un mal día, es posible que tú veas a un niño que se “porta mal”, “desobediente” y “malcriado”, pero lo que veo yo veo es su alta sensibilidad — un rasgo de personalidad que quiero nutrir tanto como sea posible, y al mismo tiempo tratando de darle las herramientas para manejarlo.

Algunas personas me dicen que tengo que ser más estricta, pero la verdad es que es exactamente lo contrario. Tengo que olvidarme de mi ego y ser más dulce; tengo que controlar MI comportamiento en lugar de fijarme en el suyo; tengo que ser su capitán en una tormenta emocional, la persona en la que puede confiar para llevarlo a salvo, una guía, una fuente de energía tranquila cuando su cocodrilo toma el control de su cerebro racional. Tengo que validar sus emociones y responder a su intensidad con amabilidad. Tengo que tener claras mis prioridades: preocuparme por lo que piensa la gente en una crisis no es una prioridad, mantener la calma y el control de mis emociones es la prioridad. Tengo que ser la persona en la que me gustaría que se convirtiera.

Y esto no solo vale para las personas altamente sensibles (niños y adultos) y aún más para mí y Oliver — porque somos muy diferente y tenemos que encontrar un balance — sino creo que debería ser la regla para cada relación padre/hijo (¿para cada relación, punto?).

Porque si bien creo que es cierto lo que dicen, que nosotros, los padres, tenemos los niños que necesitamos para evolucionar (si somos lo suficientemente humildes como para aprender de ellos), no creo que sea cierto que los niños siempre tengan los padres que necesitan.

Los padres que todos los niños necesitan son los que están dispuestos a cambiarse por ellos, a evolucionar como personas y seres humanos, y a ser abiertos y dispuestos a comprender que los padres lo deben todo a sus hijos, y no al revés.

Si queremos un mundo mejor, un futuro más saludable y una nueva generación que sea más pacífica, más empática y más equilibrada, NOSOTROS, los padres, somos los que necesitamos crear esa generación. Y la única forma de comenzar es liderar con nuestro ejemplo.

Sé el cambio que quieres ver en el mundo, dice, y no vale solo para la lucha contra el clima y un estilo de vida sostenible, sino también para una educación gentil y respetuosa.


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La mujer detrás de las palabras

Me llamo Carlotta, tengo 33 años, soy italiana, estoy casada con un finlandés, y juntos criamos a Oliver (4) y Emily (2) Montessori e multilingües. Estamos vendiendo todo para viajar por el mundo.

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  1. Ay Carlota me encanta leerte! hace muchos dias que no tengo un poquitin de tiempo para mi … y ahorita me di una pausa y vi este post de Oliver que es altamente sensible. Desde que llego mi Santiago, hace ya casi 3 anios me he dado cuenta que tiene un poder increible para percibir las emociones de los demas… es hasta hace poco que comienzo a preguntarme si es altamente sensible. su educacion nos esta costando trabajo, es muy dificil en estos momentos. gracias por lo del libro voy a buscarlo. Si tienes mas ideas de como llevar esta educacion? tips? es dificil que los demas lo entiendan.. a veces creo que solo me miran y detras dicen que no soy bastante severa con el. Saludos a todos

    • Querida Brenda, primero: gracias por dedicarme tu tiempo libre escribiéndome este comentario, no sabes cómo lo aprecio!

      Mira, yo de verdad creo que lo mejor que funciona con Oliver sea la regla de oro Montessori, “sigue al niño”. Mucho amor, mucho respeto, mucha empatia y muuuuuuuuchos respiros hondos. Y tomar un día (¿un minuto?) a la vez. Me gustaría poderte ser más de ayuda, pero la verdad es que estoy yo misma aprendiendo cada día. El libro, si puedes, léelo, creo que te sorprenderá.

      Os mando un abrazo,
      Carlotta

  2. Maria Angeles - diciembre 16, 2019

    Hola! Que post mas nutritivo para nuestras mentes! Tambien voy a buscar el libro. No creo que mi hijo sea altamente sensible pero tiene rasgos por lo que he leido. Gracias!

  3. Una sola parola: GRAZIE!

  4. Sono a lavoro in un momento di pausa e tento di ricacciare le lacrime che ho agli occhi dopo aver letto questo articolo. Mi hai commossa, mi sono sentita molto chiamata in causa.
    Come ti ho detto altre volte, il mio Gabriele, pochi mesi più grande del tuo Oliver, è molto simile a lui in tanti aspetti, e questo articolo sembrava parlare di lui.
    Sembrava parlare di noi.
    Ti ringrazio molto per avere condiviso queste riflessioni.
    P.S. Quel libro esiste anche in versione italiana?

    • Carissima Rosalba, ricordo che mi hai raccontato che Gabriele è simile a Oliver e sono felice che ti sia ritrovata in questo post. Per me, ogni informazione per aiutare i nostri piccoli uomini e donne è sempre preziosa. Grazie per il tuo commento 💓
      Ps. Purtroppo non credo che il libro sia stato tradotto in italiano, ma magari vale la pena chiedere in una libreria fornita.

      • Il libro in italiano esiste! Sia in formato cartaceo che in ebook.

  5. Veramente, veramente sublime.
    Grazie Carlotta per il giorno in cui hai deciso che quello ti frullava per la testa meritava davvero di essere condiviso.
    Io ne traggo sempre beneficio.
    Grazie, grazie, grazie


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