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Por que elegimos la alimentación complementaria

nov 17, 2015 • Mamás, papás & niños

El domingo, para celebrar ocho meses, Oliver se comió un almuerzo de reyes. Alitas de pollo Tex-Mex, pasta arrabbiata sin gluten, pimiento, tomate, pepino crudos y, para terminar con una nota dulce, manzana. Tardó una hora. Estuvo sentado en su trona, tomó toda la comida con las manos y se comió lo que quería en el orden que quería.

Me preguntaba cuando iba a pasar, ya que desde que empezamos con los sólidos a los seis meses Oliver no había mostrado mucho interés en la comida, excepto en eventos (muy) esporádicos — o con el pepino, eso sí le encanta siempre!

Sin embargo, no estaba muy preocupada porque había leído que la alimentación complementaria es un proceso lento y gradual: hay que ser paciente, seguir intentando y dando al niño cuantas más oportunidades de comer posible, y tarde o temprano sucederá: comerá. Estoy feliz de anunciar que ha sucedido ;-)

¿Qué es la alimentación complementaria?

Es un metodo inglés (en inglés Baby Led Weaning o BLW) para introducir alimentos sólidos en la dieta del bebé, que está en control de lo que come y come solo, sin ayuda del adulto ni de la cuchara.

Hay muchos libros sobre la alimentación complementaria — esto (en Inglés) es lo que más me gustó — y te recomiendo que leas al menos uno antes de empezar. También hay muchas páginas web en las que encontrar mucha información y recetas. No leo mucho en español pero esta parece la más completa (si conoces otras, ponme el enlace en los comentarios, por favor :-).

Lo que encontrará en mi blog es nuestra experiencia y, hoy, las razones por las que elegimos la alimentación complementaria.

¿Por qué elegimos la alimentación complementaria?

Por tres razones:

  • Principalmente porque nos parece logico. Elegir lo que nos parece natural y lógico es un principio llave en nuestro estilo de vida. Elegimos a Paleo porque nos parece lógico que comer productos naturales sea mejor que comer productos artificiales. Elegimos a Montessori porque nos parece natural dar a Oliver independencia y libertad de elección desde el principio — y además qué cómoda es la cama en el suelo?La alimentación complementaria nos pareció el complemento natural a la Paleo (Oliver comerá sano porque nosotros comemos y cocinamos sano) y a Montessori (qué es más independiente que no deber darle de comer con la cuchara?).
  • No tengo prisa por dejar de amamantar. Con la alimentación complementaria se tarda un poco más en dejar el pecho por completo y — como he visto con amigas con niños más mayores — al año el niño solo empieza a reducir las tomas diarias. Yo no tengo prisa, me encanta dar el pecho, y mi trabajo y estilo de vida me permiten hacerlo.
  • No soy la clásica mamma italiana, odio cocinar con todo mi ser! Así que fue suficiente saber que con la alimentación complementaria no tengo que cocinar comidas diferentes para Oliver para convencerme de que este es el metodo perfecto para mi! Y lo mejor es que es así: excepto algunas veces cuando comemos muy picante y le cocinamos el pollo sin salsa, hasta ahora nunca he cocinado diferente para Oliver. Esto también me parece lógico y natural :-)

Ahora Oliver está probando diferentes alimentos en cada comida (esta mañana se comió salchicha de cerdo para desayunar) y a veces come hasta mucho y pide más cuando creo que haya terminado.

Me alegro de ver este enorme progreso, pero no siempre ha sido (y será) fácil. Yo tenía mis dudas antes de empezar y también durante, y hubo momentos en que dudé del método — especialmente cuando Oliver se pasaba días sin querer ni probar ninguna comida. Pero esto te lo voy a contar en otro post muy pronto :-)

Si tú también estás haciendo la alimentación complementaria, cuéntame tu experiencia en un comentario :-) 

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No sabemos como ser padres, lo aprendemos sobre la marcha. Esto es mi ser madre, mis pequeñas victorias y amargas derrotas, mis verdades incómodas y las interminables lecciones de vida. Y también todo los productos y de bebés y juguetes que nos gustan más.

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Vivir de manera sostenible para mí no significa solo tener un estilo de vida más ecológico. Significa tomar decisiones sostenibles para nuestro planeta, las personas que los habitan, pero también para nuestra vida, nuestro estilo de vida y nuestra felicidad. Significa aprovechar cualquier oportunidad diaria para evolucionar como seres humanos, para ser más felices, más sanos, más amables, más responsables y más cuidadosos — la única forma sostenible para un futuro significativo.