La Tela di dicembre: costruire una relazione sana con la felicità

Oggi voglio parlarti di felicità, ma forse non nel modo in cui ti sarà stata raccontata nell'ultimo periodo.

La narrazione che di solito si fa sulla felicità è già abbastanza distorta, ma quando il Natale arriva alle porte la pressione ad essere felici a tutti i costi (anche a quello del proprio benessere) diventa fortissima. Ho fatto da poco un sondaggio su Instagram e molte più persone di quante pensassi mi hanno detto che per loro Natale è un giorno/periodo difficile. Se è così anche per te, ti sono vicina. E in questa newsletter ti offro qualche piccolo strumento per scendere da questa ruota e trovare una nuova prospettiva da cui osservare la felicità, quando capita.